Jueves 24 de Septiembre de 2020

Alimentación balanceada y ejercicio favorecen actividad intestinal:IMSS

Fecha: 05/08/2020
Hora: 14:15 hrs.

Veracruz, 05 de agosto de 2020No. 2952/2020.-La Oficina de Representación Regional en Veracruz Norte, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), recomienda mantener una alimentación balanceada, rica en fibra, y realizar rutinas de ejerciciopara prevenir problemas intestinales durante la emergencia sanitariapor COVID-19.

El gastroenterólogo del Hospital General de Zona (HGZ) No. 11, RafaelAguirre Cardoza, mencionó que es recurrente la asistencia a revisiónmédica por molestias intestinales, el problema más común que sedetecta en las consultas es el síndrome de intestino irritable.

Este padecimiento suele provocar dolor, distención y sensación depesadez en el abdomen, además de experimentar cambios en el hábitode defecación, al manifestar estreñimiento, diarrea o presentar ambosen los últimos tres meses.

El especialista explicó que en la actualidad es un problema muy comúnen la población, debido a los malos hábitos alimenticios, presencia deestrés y falta de actividad física.A pesar de ser un padecimiento común y no causar complicaciones, sedebe prestar atención a los síntomas para acudir a revisión médica, conel objetivo de dar tratamiento adecuado para disminuir las molestiasque causan incomodidad en la vida diaria.

Aguirre Cardoza comentó que para prevenir molestias intestinales, sedebe considerar una alimentación balanceada, rica en fibra; evitar frutasy verduras que produzcan gases, el consumo de alcohol y tabaco;asimismo generar rutinas de ejercicio para favorecer el tránsitointestinal.



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